Publié le 19/12/2016 | 16:27












Pourquoi l’eau est mon meilleur allié au bureau ?

Voici 8 bonnes raisons de boire de l’eau sur votre lieu de travail :

1. Boire de l’eau est un anti-fatigue

Les eaux riches en magnésium (Hépar) ou en potassium (Volvic) vous éviteront de vous endormir en milieu d’après-midi devant votre ordinateur et vos interminables tâches à faire.

2. Boire de l’eau pour mieux digérer

Privilégiez l’eau pétillante, riche en bicarbonate, pour faciliter votre digestion.

3. Boire de l’eau pour ne plus être ballonnée

Contre le stress qui est bien souvent un catalyseur de la constipation, faites des cures d’eau riche en magnésium (Hépar) ou d’eau à la vertu diurétique (Contrex).

4. Boire de l’eau contre le mal de dent

Les eaux riches en fluor (Badoit) vous protégerons des assauts des caries.

5. Boire de l’eau pendant la grossesse

L’eau de Perrier contre la nausée, des eaux riches en calcium pour votre bébé (Courmayeur, Vittel) ou encore de l’Evian ou de la Volvic contre la rétention si vos chevilles enflent en fin de grossesse…l’eau sera votre meilleur allié qui accompagnera toute votre grossesse.

6. Boire de l’eau pendant un régime

Boire de l’eau avant les repas permet de diminuer un peu votre appétit.

7. Boire de l’eau pour retrouver votre jeunesse

Si vous sentez que vous êtes moins en forme qu’avant et que les après-midi sont de plus en plus difficiles à tenir, optez pour une eau riche en calcium (Courmayeur, Vernière, Salvetat). Plus de carences et de fatigues chroniques !

8. Boire de l’eau contre la migraine

Rien de mieux qu’une tisane à la menthe pour vous délivrer de vos maux de têtes !

 

#eau#santé#bureau#repas



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